Heb je een avondje voor jezelf of met een vriendin gepland om heerlijk een film te gaan kijken? Grote kans dat al snel de chip, de nootjes en de fles wijn op tafel komen. Er bestaan gelukkig ook gezondere snacks die je ...
Kunnen kruiden je helpen als je wilt gaan afvallen? Het antwoord luidt jazeker! Kruiden kun je heel goed inzetten in de strijd tegen de kilo’s, als je maar weet wat je wilt bereiken met het gebruik van een bepaald ...
Wil jij ook minderen met suiker, maar af en toe ook genieten van een verantwoord koekje? Dan is dit recept, dat zowel suikervrij als glutenvrij is, jou op het lijf geschreven. Je hoeft er geen keukenprinses voor te zien ...
Suiker staat de laatste tijd niet goed in het daglicht en om allerlei redenen. Van teveel suiker eten zou je je moe kunnen gaan voelen. Ook zou je een doffere huid krijgen, die ouder lijkt. Door sommige artsen wordt ...
Suiker staat de laatste tijd steeds vaker in een negatief daglicht. Teveel suiker zou zelfs gevaarlijk voor ons lichaam kunnen zijn. Ook in fruit zit van nature suiker, fruitsuiker oftewel fructose. Ook daar zijn de ...
Er zijn zoveel manieren om af te vallen, dat je af en toe door de bomen het bos niet meer ziet. Heb je er ooit wel eens aan gedacht om het dapdieet te gaan volgen? Als je de verhalen mag geloven, doet het sapdieet binnen ...
Brood staat de laatste tijd nogal negatief in het daglicht, maar toch bestaat er een dieet dat zich helemaal focust op het eten van brood. Houd je van brood? Dan is het brooddieet echt iets voor jou! Goedkoop Het ...
Afvallen door eenvoudig iets te doen wat je je hele leven al doet, haast op ieder moment van de dag: ademhalen! Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat je vet uitademt in de vorm van koolstofdioxide… Het onderzoek ...
Je leest ze wel vaker: lijstjes voor een platte(re) buik. Natuurlijk kunnen we allemaal massaal aan de yogaoefeningen gaan en ons opdrukken totdat we een ons wegen, maar vaak spelen kleine, alledaagse details een ...
Natuurlijk kun je boeken kopen informatie inwinnen via internet, maar je hebt ook apps die je helpen bij het afvallen. Val binnen een week twee kilo af, tel alle calorieën die je eet op een dag of kies met een app een ...
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.