Heb je het gevoel dat je een beetje uitgeblust bent? Dan wordt het hoog tijd om je weer wat energieker te voelen. Als je deze tips volgt, zet je al een grote stap in de goede richting. Voel je energieker Heb je weinig ...
De zomervakantie is voorbij en de dagelijkse realiteit is terug. Voel je je futloos? Met deze tips voel je je snel weer fit en ben je klaar voor de komende maanden Voel je fit Beweeg na het eten. Zowel na je lunch als na ...
Kun je niet wandelend naar je werk of met de fiets? Probeer dan in je lunchpauze naar buiten te gaan! Een nieuwe fenomeen dat oprukt: het zogenaamde lunchwandelen. 30 minuten wandelen, 5 dagen per week. Een mooie break. ...
Vorige week was het erg warm en er komen weer een paar hete dagen aan. Maar wat doe je als je net begonnen bent met trainen en absoluut niet wilt overslaan, ondanks de hoge temperaturen? Met deze tips word je niet ...
A glance at any social media channel would make one think that healthy eating is not possible without lots of money. How on earth can you afford all of those fancy, unpronounceable low cal health products without earning ...
Eiwitshakes koop je tegenwoordig na afloop van je training aan de bar in je sportschool, of je koopt eiwitpoeder in een webshop. Met deze eiwitten kun je weer shakes maken. Maar heb je deze (dure) eiwitshakes wel nodig? ...
Gezond barbecueën is best een opgave, zeker met de tradities die wij in Nederland kennen. Hollandse barbecues zijn vaak overladen met stokbrood, bakken kruidenboter, kilo’s vlees en liters sauzen in knijptubes. ...
Heb je altijd het gevoel dat je rondjes aan het rennen bent in je hoofd? Nog even dit, snel even dat, o en dan ook nog dit afmaken. Vaak gunnen we onszelf weinig rust in ons drukke bestaan. Maar als je wilt afvallen, is ...
Hoe vaak trappen we er niet in? Mooie praatjes, aangeprezen door knappe, slanke dames. En daar trekken we onze portemonnee weer en voordat je het weet is je bankpasje een stuk minder gevuld. En dat alles voor een dieet ...
Wil je graag beginnen met yoga, maar zie je het niet zitten om iedere week een of meerdere keren naar een yogaschool te gaan? Dan is Yoga met Evy, het nieuwe boek van Evy Gruyaert, echt iets voor jou! Evy ken je vast van ...
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.