Category Archives: Calories

Is jouw voeding klaar voor de herfst?

Is jouw voeding klaar voor de herfst?
De temperaturen zijn mild, maar geloof er maar aan, de herfst is in aantocht. Op de markt zie je overal alweer pompoenen liggen, de nieuwe oogst appels is net binnen en de noten zijn in overdaad verkrijgbaar. Wat een ...
Share This

Zelf granola maken, mjummie

Granola is een mix van noten, pitten, zaden en/of granen. Het lijkt een beetje op muesli, met als verschil dat het geroosterd is in de oven. Je kunt het op honderden verschillende manieren maken. Heb je de ingrediënten ...
Share This

Afslanktip: eet noten

Afslanktip: eet noten
Zoek je naar verantwoorde tussendoortjes die prima bij een dieet passen? Denk eens aan noten. Noten zijn heerlijk en volop verkrijgbaar en erg gevarieerd. Ik hoor je al denken, noten bevatten toch ook veel vetten en ...
Share This

The calorie busting benefits of laughing

The calorie busting benefits of laughing
Here’s a fun way to loose weight – laugh. According to data from Vanderbilt University Medical Center, if you can laugh for 10 to 15 minutes a day, you burn up to 40 calories. A good hearty laugh can cause ...
Share This

Mag ik wel een banaan eten..?

Mag ik wel een banaan eten..?
Ben je op dieet? En twijfel je of je wel of geen banaan mag eten? Ik zou zeggen: gewoon lekker doen! Ook al wordt er vaak geroepen dat je tijdens een dieet ab-so-luut geen bananen mag eten, vanwege het aantal calorieën. ...
Share This

How to snack the right way

How to snack the right way
Snacking, we all love to do it. It’s the epitomy of relaxation and is an especially fun thing to do while watching TV. As we all know though, it’s also a disaster for the waistline. It’s possible to snack a little, but ...
Share This