Category Archives: Calories

Allemaal aan de hoelahoep!

Allemaal aan de hoelahoep!
Hoelahoepen is niet alleen voor je kleine nichtje, maar ook voor jou. Het is een leuke en effectieve work-out, waarbij je snel calorieën verbrandt. Met een uur hoelahoepen kun je wel tot 400 ...
Share This

Lichte tussendoortjes

Lichte tussendoortjes
Je lijnprogramma verloopt vlekkeloos, maar af en toe die drang naar tussendoortjes.. En in een zwak moment geef je er toch vaak aan toe. En zit je op de koop toe met een schuldgevoel. En, goed nieuws, je mag absoluut een ...
Share This

Can you still enjoy a slice of toast?

Can you still enjoy a slice of toast?
A slice of toast in the morning is a fast, relatively healthy way to start your day. Good old toast has however gotten quite a bad rap in recent years for being packed with calories and all in all a bad breakfast. This ...
Share This

Chocolate for dieters

Chocolate for dieters
There are not many folks out there who don’t like to nibble on a piece of chocolate. For dieters, this delicious treat is one of the first to go on the banned list, however, it is possible to enjoy a little bit of ...
Share This

Met welke sporten verbrand je het meest?

Met welke sporten verbrand je het meest?
Zelfs als je slaapt of tv kijkt, ben je calorieën aan het verbranden. Je lichaam heeft namelijk continu energie nodig om te functioneren. Door te bewegen versnel je deze verbranding. Welke sporten zijn het meest ...
Share This

Check de calorieën!

Check de calorieën!
Wil je afvallen? Lees in de supermarkt de voedingstabellen op de verpakkingen. Zo kies je meteen de gezondste producten en eet je niet ongemerkt producten waar veel calorieën in zitten. Zoek op internet van zoveel ...
Share This

Afslanktip: aan de rauwkost

Afslanktip: aan de rauwkost
Heb jij ook wel eens moeite met het volhouden van je dieet, omdat je af en toe gewoon echt honger hebt? Een beetje honger is wel goed en je lichaam moet, zeker in het begin, nog een beetje wennen aan kleinere ...
Share This