Hoeveel gewicht wil jij verliezen? Wij laten je zien precies hoe!

Je kunt niet leven met een teveel aan gewicht. Je gewicht loopt uit de hand. Het speelt altijd in je gedachten en het legt stress op je gewrichten, daarbij kost het je geld met het kopen van veel nieuwe kleding. Lees ...

Eenvoudige en effectieve gewichtsverliesstrategieën waarbij iedereen kan slagen

Laat je lichaamsvorm je in de steek? Voel je je bang om gewicht te verliezen of om er beter uit te zien? Heb je al eerder geprobeerd om af te vallen? Deze tips kunnen je helpen om gewicht te verliezen. Blijf lezen om een ...

The best form of weight loss – doing it the right way

What is the best form of weight loss and why is loosing weight so difficult? Another question to ask is why people want to loose weight specifically? It might be a strange question but if you’re one of the people ...

Green Happiness: zo moet het niet

De laatste tijd is er nogal wat commotie geweest omtrent de online voedingsadviezen van de dames van Green Happiness. Diverse wetenschappers en ook het Voedingscentrum noemen sommige adviezen zelfs gevaarlijk en kunnen ...

6 dieettrends die je níet moet proberen

Heb je plannen om wat aan je overgewicht te doen? Er zijn vele mogelijke manieren om te gaan afvallen. Een dieet volgen is daarbij voor de hand liggende manier. Er zijn echter diverse manieren en dieettrends om snel af ...

Afvallen met een koolhydraatarm dieet

‘Afvallen met de Wet van Harriët. Koolhydraatbeperkt werkt’ is de titel van het nieuwe kookboek van Harriët Verkoelen, diëtiste van Tv-programma RTL Breakfast Club. Dit boek is bijzonder geschikt voor diegenen die willen ...

DASH Dieet het beste dieet van 2016

Het Amerikaanse tijdschrift US News heeft ook in 2016 het DASH Dieet tot “beste dieet” verkozen. Jaarlijks laat het tijdschrift een team van experts tientallen diëten rangschikken en voor het 6e jaar op rij ...

Afvallen met een gezonde leefstijl

Afvallen is meer dan gewicht kwijtraken, het is vooral een gezonde leefstijl. Afvallen staat jaar in jaar uit met stip bovenaan het lijstje met goede voornemens. Alle goede voornemens ten spijt, de helft van alle ...

Big time Paleo mistakes

For those looking for a healthy lifestyle, the Paleo diet has to be one of the best choices. But did you know that many Paleo dieters have huge misunderstandings about the Paleo diet? This article debunks the myths and ...

Getting rid of the Christmas excess

Chances are you are now looking at, or dreading, the results of the Christmas excess. Despite your best intentions, you did splurge a bit and the time of reckoning is coming fast. After the Christmas excess, we usually ...