Afvallen? Je moet erin geloven

Geloof jij dat overgewicht genetisch bepaald is? Grote kans dat je onbewust minder gezond eet en minder beweegt dan de dagelijkse normen voorschrijven. Wetenschapper Mike Parent concludeerde dit resultaat in een ...

Welke kruiden gebruik je bij het afvallen?

Kunnen kruiden je helpen als je wilt gaan afvallen? Het antwoord luidt jazeker! Kruiden kun je heel goed inzetten in de strijd tegen de kilo’s, als je maar weet wat je wilt bereiken met het gebruik van een bepaald ...

The Nordic diet and why it works

One thing people will tell you about Nordic folk is that they are in pretty good shape and the Nordic diet has a lot to do with that. The strange thing is, they don’t diet at all. The difference with the Nordic ...

Slaap, ontgif, beweeg: herhaal – zo val je gezond af

Inmiddels zijn we er wel achter dat de meeste diëten ons weinig goeds brengen. In tegenstelling juist, ze brengen soms meer schade aan dat ze verbetering brengen. Wil jij ook gezond afvallen? Houd je dan aan onderstaande ...

Hoort soja thuis in een verstandig dieet?

Sojamelk, sojaboter, soja vindt je tegenwoordig in heel veel voedingsmiddelen terug. Veel mensen met een zuivelallergie zweren bij soja, maar hoort soja thuis in een verstandig dieet? Sojaproducten bevatten ...

Een dipje? Zo blijf je positief!

Iedereen heeft er wel eens last van als je aan het afvallen bent. Je hebt in een zwak moment toegegeven aan oude, slechte gewoontes en kunt ze nu moeilijk weer loslaten. Dat is normaal en kan iedereen overkomen. Maar hoe ...

DieetTestWeek #5: Dukan Dieet

Het dieet waar bijna iedereen het nu over heeft: het is waanzinnig populair en van je vriendinnen tot je buurvrouw, iedereen lijkt het wel te volgen op het moment. Het Dukan dieet is razend populair. Maar waarom? Dokter ...

The Shangri-la diet – guzzling oil to lose weight

The Shangri-la diet was brought to us by a professor called Seth Roberts and a lot of people swear by it. So what does it involve, and can it work? As with most diet plans and fads the jury is still out on whether the ...

DieetTestweek #4 Sapdieet

Er zijn zoveel manieren om af te vallen, dat je af en toe door de bomen het bos niet meer ziet. Heb je er ooit wel eens aan gedacht om het dapdieet te gaan volgen? Als je de verhalen mag geloven, doet het sapdieet binnen ...

DieetTestWeek #3 Sonja Bakker

Ken je het nog, het Sonja Bakker dieet? Tien jaar geleden leek het alsof heel Nederland dit dieet volgde en nog steeds zijn er erg veel mensen enthousiast over het Sonja Bakker dieet. Heb jij het wel eens geprobeerd? ...