Category Archives: Exersize

3x work-outs voor in bed

3x work-outs voor in bed
Nee, en dan bedoelen we niet het stoeien met je geliefde in bed. Dit zijn echte work-outs, die je kunt uitvoeren in je comfortabele bed. Ben je tijdens deze grijze dagen niet vooruit te branden en druk je de snooze knop ...
Share This

Herfst – denk aan je weerstand

Herfst – denk aan je weerstand
De dagen worde korter en het wordt ook steeds frisser. De herfst is een feit en de tijd bij uitstek om aan je weerstand te werken. Want je weerstand is ook heel belangrijk als je aan het afvallen bent. Je weerstand is ...
Share This

Word je echt dikker na je veertigste?

Word je echt dikker na je veertigste?
Als je tegen de veertig loopt, krijg je vaak advies om mensen om makkelijker af te vallen. Of vooral op te letten met wat je eet. Maar is het echt waar: word je echt dikker na je veertigste? Helaas is het in de meeste ...
Share This