Category Archives: Exersize

5x dit neem je mee in je sporttas

5x dit neem je mee in je sporttas
Een goed begin is het halve werk. Een oud gezegde, maar helemaal waar. Als je richting sportschool vertrekt met een niet goed gevulde sporttas, is de kans groot dat je eerder stopt met je training of bij aankomst besluit ...
Share This

Dit heb je nodig als je gaat wandelen

Dit heb je nodig als je gaat wandelen
De paden op, de lanen in… misschien heb je vorige week wel meegelopen met de Nijmeegse Vierdaagse of wandel je zelf regelmatig. Wandelen kost je niets, zorgt dat je onthaast en is ook nog eens erg goed voor de ...
Share This

Exercising even with back pain

Exercising even with back pain
Back pain can arise for a variety of reasons, particularly for women, who go about the whole process of child bearing and rearing. If you are getting into the swing of workouts and back pain strikes – can you ...
Share This

Fat burn success – from home

Fat burn success – from home
It’s not always possible to get to the gym, but if you want to keep your metabolism on the go and keep that vital fat burn process working, you need to ensure you do something everyday. If you are working on a ...
Share This