Why a diet may not work for everyone

As with achieving anything in life, making it on a diet comes with quite a large dollop of psychology. The way to success is to get your brain thinking and doing as you wish. The problem is that does not work for ...

Lekker licht: melanzane alla parmigiana

Wil je afvallen en ben je op zoek naar groente die weinig calorieën bevat? Koop dan eens een aubergine: een aubergine bevat haast geen calorieën en helpt je bij het afvallen. Aubergine kun je grillen, bakken of gebruiken ...

Creamy and light potato soup

When the thermometer drops, the desire for potato soup rises. This warming bowl of comfort food is just the ticket, only problem is, it’s laced with carbs and fats. There’s nothing like a thick, creamy bowl ...

Smullen! Wraps met garnalen en avocado

Heb je trek in een gerecht dat heel simpel te maken is, maar alsof het lijkt dat je uren in de keuken hebt gestaan? En ben je gek op garnalen en wraps? Dan is dit jouw recept! Wraps met garnalen en avocado Ingrediënten ...

Sushi met zalm en avocado

Natuurlijk hoef je een avocado niet puur te eten met alleen een beetje zout en peper. Je kunt hem ook prima in je avondeten gebruiken, wat dacht je bijvoorbeeld van deze heerlijke sushi met zalm en avocado… om je ...

Cookies that are a joy to eat in every way

A cuppa is not the same without some nice cookies sometimes. When you want a little comfort and sweetness in your life, they are just the ticket, but how do you get away with eating them? Cookies do not necessarily need ...

Avocado’s schoonmaken? Een makkie!

We weten nu waarom avocado’s zo goed voor ons zijn. En ook hoe we kunnen zien of we een rijp exemplaar te pakken hebben. Maar hoe kunnen we avocado’s schoonmaken? Avocado’s schoonmaken Als je niet weet ...

Hoe kun je zien of avocado’s rijp zijn?

Avocado’s: we zijn er gek op. Deze week hebben wij uitgeroepen tot avocado-week bij Planetfem. Omdat wij zo gek zijn op dit heerlijke tussendoortje, leren we je deze week alle ins en outs over de avocado. ...

Sugar free pancakes – because breakfast should always be fun

A good breakfast is the key to a healthy, snacking free day and we know this. But munching on oats or poached eggs can get a little dull if you do it everyday. Here is a sugar free pancake recipe for the days when you ...

Avocado: een echte superfood

Avocado is niet alleen erg lekker en helpt je om te lijnen, maar deze groene, echte superfood heeft nog veel meer gezonde eigenschappen in zich. Echte superfood Laten we gelijk met het beste beginnen met deze groene ...