Category Archives: Food

Beetroot and lentil salad

Beetroot and lentil salad
Looking at all of the diet advice out there, one thing becomes clear – protein is your friend as are vitamin and mineral infused foods. For anyone embarking on a diet, images of bland food, hunger pangs and general ...
Share This

Dieting for the middle aged woman

Dieting for the middle aged woman
The middle aged woman generally has to struggle with the waistline. Mother nature designed our metabolism to slow as a way of saving energy as we get older and less able to forage for food. Not handy in today’s ...
Share This

Een dipje? Zo blijf je positief!

Een dipje? Zo blijf je positief!
Iedereen heeft er wel eens last van als je aan het afvallen bent. Je hebt in een zwak moment toegegeven aan oude, slechte gewoontes en kunt ze nu moeilijk weer loslaten. Dat is normaal en kan iedereen overkomen. Maar hoe ...
Share This