Category Archives: Mind

Een maagverkleining: ja of nee?

Een maagverkleining: ja of nee?
Je hoort het steeds vaker: mensen die kampen met ernstig overgewicht ondergaan steeds vaker een maagverkleining of andere ingrepen als een gastric bypass of een maagballon. Maar is dit een verstandige keuze? Een ...
Share This

Een dipje? Zo blijf je positief!

Een dipje? Zo blijf je positief!
Iedereen heeft er wel eens last van als je aan het afvallen bent. Je hebt in een zwak moment toegegeven aan oude, slechte gewoontes en kunt ze nu moeilijk weer loslaten. Dat is normaal en kan iedereen overkomen. Maar hoe ...
Share This

Adjusting your life to your diet

Adjusting your life to your diet
One clever trick that is easy to do and helps to lose weight is to eat early. The earlier you get your calories in during the day the better apparently. When you eat early, you give your body the chance to burn off the ...
Share This

Binge eating and how to spot it

Binge eating and how to spot it
Being on a restrictive eating regime can lead to bouts of binge eating. Whilst this happens to most people, it can become a bigger issue for some. Binge eating undoes a lot of the good work that a proper diet and ...
Share This