Old skool Superfoods om af te vallen

Old skool Superfoods om af te vallen
Niet zo heel lang geleden waren allerlei soorten superfoods, van goji bessen tot tarwe gras helemaal in. Nu lijkt het wat rustiger te worden omdat twijfel is ontstaan over de werking van superfoods. De vraag is ...
Share This

Rhubarb – a tasty alternative that aids weight loss

Rhubarb – a tasty alternative that aids weight loss
Rhubarb, used for hundreds of years in Asian medicine, has been eaten in homemade desserts for years. Although sometimes mistaken for a fruit, it is actually a leafy vegetable, and a very healthy one. Aside from this, it ...
Share This

Afvallen met minder tarwe

Afvallen met minder tarwe
Het is je vast niet ontgaan: gluten en tarwe zijn niet goed voor je. Het boek Broodbuik van cardioloog William Davis stond weken in de bestseller 60. Als we minder tarwe nuttigen, vallen we niet alleen af, maar ...
Share This

Losing weight – for good

Losing weight – for good
Dieting is tough, and it doesn’t always last, but Cosmpolitan have some top tips to help you get slim and stay that way.   Integrate at least three of these behaviors into your day-to-day routine. They are all ...
Share This

How to: Burn calories walking

How to: Burn calories walking
Being active and out and about is a great way to get into shape but the good old method of walking also has many benefits. The infographic created by SuperSkinnyMe gives a detailed outline of all we achieve when we walk, ...
Share This

Heerlijke smoothies om je te helpen afvallen

Heerlijke smoothies om je te helpen afvallen
Iedereen kent de knappe Dr. Oz, toch? Hij was de doktor die regelmatic op de Oprah show aanwezig was. Dr. Oz heeft inmiddels zijn eigen televisie programma en website met tips en adviezen om gezond af te vallen. Als je ...
Share This

Wake up earlier to lose weight

Wake up earlier to lose weight
Did you know that by setting your alarm earlier, for example to watch the sunrise, that this actually helps your body burn more fat? It’s true – the morning light activates your metabolism and get your body ignited to ...
Share This

Afvallen zonder iets te doen!

Afvallen zonder iets te doen!
Als je nooit eerder pver Professor Wiseman heeft gehoord dan is nu je kans. Deze man is grappig, intelligent en vol met interessante feiten.   In onderstaande filmpje (Engels) legt Wiseman uit hoe je kunt afvallen ...
Share This