How to: Burn calories walking

How to: Burn calories walking
Being active and out and about is a great way to get into shape but the good old method of walking also has many benefits. The infographic created by SuperSkinnyMe gives a detailed outline of all we achieve when we walk, ...
Share This

Heerlijke smoothies om je te helpen afvallen

Heerlijke smoothies om je te helpen afvallen
Iedereen kent de knappe Dr. Oz, toch? Hij was de doktor die regelmatic op de Oprah show aanwezig was. Dr. Oz heeft inmiddels zijn eigen televisie programma en website met tips en adviezen om gezond af te vallen. Als je ...
Share This

Wake up earlier to lose weight

Wake up earlier to lose weight
Did you know that by setting your alarm earlier, for example to watch the sunrise, that this actually helps your body burn more fat? It’s true – the morning light activates your metabolism and get your body ignited to ...
Share This

Afvallen zonder iets te doen!

Afvallen zonder iets te doen!
Als je nooit eerder pver Professor Wiseman heeft gehoord dan is nu je kans. Deze man is grappig, intelligent en vol met interessante feiten.   In onderstaande filmpje (Engels) legt Wiseman uit hoe je kunt afvallen ...
Share This