Tag Archives: wandelen

5x voel je snel weer fit

5x voel je snel weer fit
De zomervakantie is voorbij en de dagelijkse realiteit is terug. Voel je je futloos? Met deze tips voel je je snel weer fit en ben je klaar voor de komende maanden Voel je fit Beweeg na het eten. Zowel na je lunch als na ...
Share This

Dit heb je nodig als je gaat wandelen

Dit heb je nodig als je gaat wandelen
De paden op, de lanen in… misschien heb je vorige week wel meegelopen met de Nijmeegse Vierdaagse of wandel je zelf regelmatig. Wandelen kost je niets, zorgt dat je onthaast en is ook nog eens erg goed voor de ...
Share This

3x Deze sporten doe je buiten

3x Deze sporten doe je buiten
De dagen worden langer, de temperatuur wordt steeds aangenamer… een goed idee om weer te gaan sporten en dat ook nog eens in de frisse buitenlucht! Voor welke sport kies jij? Ga je kilometers lang wandelen, haal je ...
Share This

Wandelen en afvallen!

Wandelen en afvallen!
Wandelen voor je opa en oma? Echt niet! Toegegeven, wandelen klinkt een beetje stoffig. En ouderwets. En saai. Maar dat is het allang niet meer. Wandelen wordt als leuk, gezellig en zelfs hip (!) gezien. Volgens tal van ...
Share This